자전거
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다이어트 4일째□Life Style/□Diet Life 2009. 3. 15. 23:08
다이어트 4일째 아침. 과도한(?)운동으로 온몸에 근육통이다. 몸무게 72.6kg 허리둘래 36.8inch (93.7cm) 식사 아침 :오랜지1개 키위1개 우유한잔 점심 :밥한공기, 닭가슴살 반쪽, 참치, 김치, 김, 커피,밤 저녁 : 만두국, 콩나물, 미역,검은콩 오랜지1개 나초,살사소스, 운동 자전거 약 22km 1시간 20분 약간의 무릎통증.계단 오르내리기가 힘들다. 내일 아침 일어나서 무릎이 아프면 자전거 출근은 포기해야겠다. 으.. 무리하면 안되는데..
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우리나라엔 두 바퀴 문화가 없다.□Life Style/□주절주절 2009. 2. 21. 09:22
우리나라엔 두 바퀴 문화가 거의 없다. 다른 말로 표현하면 자전거와 오토바이 문화가 없다. 중국의 개방시기 출근시간은 자전거 군단 그 자체였다. TV화면에 나오는건 천안문 광장앞을 거의 가득 메우다 시피한 자전거들 시민들은 거의 자전거로 출퇴근 하는듯 싶었다. 2002년에 베이징을 갔다왔었는데, 그때엔 이미 개방이 꽤나 진행된 상태였는데도 대부분의 시민들은 자전거로 출퇴근 하고 있었다. 그도 그럴것이 베이징 시내는 거의 평지이다. 웬만한 산을 보려면 차를타고 한시간 이상을 외곽으로 나가야 했으니까. 베트남, 타이완. 여기서도 특파원 보고로 전해지는 화면은 오토바이,특히 택트, city 100 같은 오토바이들의 물결이었다. 일본 가본 곳은 도쿄밖에 없긴했지만, 시내에서 자전거타는 사람을 심심치 않게 볼 수..
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